感謝の気持ち

社会復帰するための行動

左手日記で自己肯定感を高める方法

こんちわ!社会不適合者のあさきです あなたは自己肯定感に悩んでいませんか? 自分を受け入れることや自信を持つことができず、何をするにも自分に自信が持てない日々を過ごしているかもしれません そんな時、左手日記という方法があることを知っています...
社会復帰するための行動

『ありがとう』の言葉がもたらす心の健康への影響

最近心から『ありがとう』を言ってますか? こんちわ‼社会不適合者のあさきです。 まだまだ一般人素人ですが、社会復帰をしていくなかで 感謝の気持ちがでてくるようになりました。実は、感謝の気持ちを持つことで、人生は変わりますそこで今回は、感謝す...