自己成長

瞑想によって過去未来ではなく、今この瞬間を生きはじめました こんちわ！！社会不適合者のあさきです 瞑想って聞くと、何か神秘的な感じがしますよね？でも実は私たちにもできるうえに、その効果は凄まじいです瞑想って、自分自身と向き合う時間を作る方法...

こんちわ！社会不適合者のあさきです あなたは自己肯定感に悩んでいませんか？ 自分を受け入れることや自信を持つことができず、何をするにも自分に自信が持てない日々を過ごしているかもしれません そんな時、左手日記という方法があることを知っています...

30歳を過ぎてやっと反抗期が終わりました こんちわ！社会不適合者のあさきです 働く私たちにとって、家族は大きな支えとなっています。家族の存在は私たちの人生において、自己成長を促し、励まし合う力となりますそこで、今回は家族との絆が自己成長にど...